| Circuit/afdeling | Volwassenen |
| Inhoud | In groepsverband begeleid wandelen en hardlopen, door middel van een rustige opbouw en afgestemd op individueel niveau. Plezier en persoonlijke aandacht staan voorop. |
| Klant/doelgroep | Voor mensen die ingeschreven zijn bij het RIAGG en bij wie sprake is van enige affiniteit met sport en beweging. |
| Indicatie | Voor mensen met psychiatrische of psychosociale klachten, waarvan de verwachting is dat deze activiteit hierop een positief effect zal hebben. |
| Contra-indicatie | Geen. |
| Doelstelling | Als aanvulling op het reguliere behandelaanbod. Door middel van wandelen of hardlopen psychiatrische of psychosociale klachten bestrijden. |
| Beoogde effecten | Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat runningtherapie een positief effect heeft op psychisch, lichamelijk en ook op sociaal welzijn. Verwacht mag worden dat beweging een bijdrage levert aan verbetering van stemming en conditie en dat deelname als ontspannen en plezierig wordt beleefd. |
| Zorgfunctie | Behandeling. |
| Vorm/werkwijze | Runningtherapie bestaat uit twee loopgroepen en wordt op vaste dagen op twee verschillende locaties in Amersfoort aangeboden. De groepen worden door twee verpleegkundigen van het RIAGG begeleid. Het looptempo wordt aangepast aan het gemiddelde loopniveau van de groep. De opbouw bestaat uit een warming-up (15 min.), een wandel- of hardloopprogramma (65 min.) en een cooling-down (10 min.). Het is wenselijk om sportieve kleding en goede loopschoenen te dragen. |
| Frequentie/duur | Het aanbod is twee keer per week. |
| Evaluatiewijze | Het effect van de training wordt door middel van een gestandaardiseerde vragenlijst na 10 weken geëvalueerd. |
| Kosten | Geen. |
| Partners/ | Geen. |
| samenwerking |
U kunt hier de folder van dit zorgproduct downloaden (pdf).
printversie