| Circuit/afdeling | Preventie / Generalistische Zorg |
| Inhoud | In deze cursus leert u vaardigheden die u helpen uw problemen te verminderen. U oefent onder andere met acceptatie van psychische pijn, u traint uw hier-en-nu bewustzijn en niet-oordelen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van het werkboek "Voluit leven" van Bohlmeijer en Hulsbergen. |
| Klant/doelgroep | Mensen die hun leven als onbevredigend ervaren of worstelen met psychisch lijden. |
| Indicatie | Deze cursus is geschikt voor mensen met milde psychische klachten zoals somberheid, stress, angst, onvrede, piekeren, zingevingsvragen. |
| Contra-indicatie | Wanneer op dit moment de klachten zo ernstig zijn, dat men zich niet genoeg kan concentreren of niet genoeg energie heeft; ernstige psychische klachten waardoor de deelnemer belemmerd wordt in een groep te kunnen werken en de nodige structuur en concentratie op te brengen. Dreigende suïcidaliteit of crisissituatie. Ernstige gehoorstoornissen en slechtziendheid. Leer- en leesmoeilijkheden. |
| Doelstelling | Vermindering van klachten, leed en onvrede. Trainen van effectieve vaardigheden en toepassing daarvan in het dagelijks leven. |
| Beoogde effecten | Deelnemers leren op een effectieve manier omgaan met ondermijnende gedachten en gedrag en ze leren hun waarden kennen en daar naar te leven. |
| Zorgfunctie | Preventie / Behandeling. |
| Vorm/werkwijze | Groepscursus met deels cognitieve vaardigheden en deels korte meditatieve oefeningen in de bijeenkomsten en thuis. |
| Frequentie/duur | 9 Bijeenkomsten van 2 uur, wekelijks. |
| Evaluatiewijze | Schriftelijke evaluatie |
| Max. aantal deelnemers | 12 Deelnemers. |
| Kosten | € 25,00 (inclusief boek). |
| Partners/ samenwerking |
Geen. |
U kunt hier de folder van dit zorgproduct downloaden.
N.B. In tegenstelling tot wat in de folder staat, bedragen de kosten voor deelname E. 25,00
printversie