Een individuele zelfhulpcursus voor mensen met angstklachten
De zelfhulpcursus is bedoeld voor mensen die zich in het dagelijks leven belemmerd voelen door lichte tot matige angstklachten. Er zijn verschillende soorten angst. Deze individuele cursus gaat vooral in op sociale angst en fobieklachten, paniekklachten en piekerklachten.
Het bijzondere van de cursus is dat u individueel thuis met deze klachten aan de slag gaat.
Startdatum: de zelfhulpcursus wordt doorlopend aangeboden.
Download "Angstige gevoelens? Zelf aan de slag" of vraag de folder aan.

Een individuele zelfhulpcursus voor familieleden van mensen met dementie.
Deze zelfhulpcursus is bedoeld voor mensen die in hun naaste omgeving te maken hebben met iemand met dementie en tips en handvatten willen voor het omgaan met deze naaste. Tevens is de cursus gericht op het ondersteunen van betrokkenen om (psychische) klachten door overbelasting zoveel mogelijk te voorkomen. Het bijzondere van de cursus is dat u individueel thuis aan de slag gaat.
Startdatum: de zelfhulpcursus wordt doorlopend aangeboden.
Download "Dementie? Het zal uw zorg maar zijn!" of vraag de folder aan.

Een individuele zelfhulpcursus voor mensen met depressieve klachten.
De zelfhulpcursus is bedoeld voor mensen die zich in het dagelijks leven belemmerd voelen door lichte tot matige depressieve klachten.
Het bijzondere van de cursus is dat u individueel thuis met deze klachten aan de slag gaat.
Startdatum: de zelfhulpcursus wordt doorlopend aangeboden.
Download "Depressieklachten? Zelf aan de slag!" of vraag de folder aan.

Een individuele zelfhulpcursus voor familieleden van mensen met een depressie. Deze zelfhulpcursus is bedoeld voor mensen die in hun naaste omgeving te maken hebben met iemand met een depressie en tips en handvatten willen voor het omgaan met deze depressieve naaste. Tevens is de cursus gericht op het ondersteunen van deze betrokkenen, om (psychische) klachten door overbelasting zoveel mogelijk te voorkomen.
Het bijzondere van de cursus is dat u individueel thuis aan de slag gaat.
Startdatum: de zelfhulpcursus wordt doorlopend aangeboden.
Download "Een depressieve naaste? Aandacht voor uzelf!" of vraag de folder aan.

Een individuele zelfhulpcursus voor mensen met werkgerelateerde stressklachten. Hieronder vallen ook stressklachten die voortkomen uit het niet hebben van werk of het verlies van werk. Het bijzondere van de cursus is dat u individueel thuis met deze klachten aan de slag gaat.
Startdatum: de zelfhulpcursus wordt doorlopend aangeboden.
(De folder van deze cursus is helaas nog niet digitaal beschikbaar).