Als uw klachten nog niet erg zwaar zijn of u wilt niet individueel behandeld worden, dan is een cursus misschien iets voor u.

Er zijn zelfhulpcursussen maar ook cursussen in groepsverband met anderen die hetzelfde probleem hebben als u.

De startdata van de diverse cursussen vindt u hier (Preventie: startdata cursussen/trainingen najaar 2011).